Que vous soyez artisant, combattant, simple civil, il est possible qu’un incident arrive lors d’un camp. Petite égratignure ou gros coup, voici les indispensables de la trousse de premiers secours que vous devriez avoir sous la tente (parce que non, le doliprane, ce n’est pas histo !).
Pensez à prendre conseil auprès d’un membre du corp médical (notre liste a été faite grâce à notre médecin préferé) afin de connaître les effets secondaires, les posologies, avoir des conseils ou adapter au contexte.
Pensez régulièrement à vérifier les dates de péremption !
Médicaments:
- Antidouleur : plusieurs dosages, pensez aux enfants (suppo, sachets). Avoir des deux types permet, en cas de grande douleur, de pouvoir prendre un de l’un OU de l’autre toutes les quatres heures.
- paracétamol: doliprane ou efferalgan (il existe des versions à prendre sans eau)
- Ibuprofene : aspirine ou nurofen, ils sont aussi anti-inflammatoires
- Antiseptique :
- biseptine
- betadine
- dakin…
- Anti spasmodique : spasfon
- Dhiarrée et digestion :
- Tiorfan
- Imodium
- smecta
- Solution de réhydratation
- charbon
- Anti histaminique (ceterizine) les allergies au foin ou au pollen sont légions…
Bandages et pansements
- Pansements de toutes tailles et résistants à l’eau
- Pansements sutures type steristrips
- pansements absorbants
- sparadrap
- compresses stériles non-tissées (les compresses tissées ou les cotons peuvent laisser des fibres dans la plaie)
- bande de gaze
- bande de crèpe
- bande de contention
- lingettes désinfectantes
Homéopathie :
Pour ceux qui y sont sensibles, les indispensables.
- arnica 9ch (coups, bleus, bosses… 5ch pour les chocs immédiats)
- nux vomica
- apis mellifica (piqure d’insecte, urticaire, brulûre légère)
- ignatia ou gelsenium : trac, stress, contrariété
- ipeca (toux allergiques)
- belladona (irritations)
Autres éléments utiles :
- 1 sucre emballé (pour les urgences diabétiques ou les hypoglycémies)
- Des paires de gants en nitrile (on ne manipule jamais une plaie les mains nues)
- du sérum physiologique (pour laver les plaies, les yeux mais on a aussi sauvé la dent déracinée d’un reconstituteur grâce à ça)
- ciseaux (sparadrap, tissus…)
- épingles à nourrice
- pince à épiler
- pince à tiques
- des batonnets en bois (pour faire des ateles en cas de doigts cassés)
- poche réfrigérante
- poche chauffante
- fil dentaire
- une seringue en plastique pour irriguer
Un dernier conseil
L’expérience nous a montré que tout ou presque pouvait arriver, même si nous sommes extrêmement prudents. Un spectateur qui fait un malaise cardiaque, une dent déchaussée par un coup de lance, une plaie ouverte à l’épée…
Nous vous recommandons très vivement que quelques personnes présentes aux camps ou entrainements soient formées aux premiers secours (faire compression sur une plaie, faire un massage cardiaque, faire un garrot…). Ces formations sont souvent dispensées gratuitement par les pompiers, les mairies, la croix rouge… renseignez vous !